Stolperfalle Erwartungen

Eine der größten inneren Stolperfallen sind Erwartungen. Innere Erwartungshaltungen an unser Umfeld sind die Hauptursachen für Enttäuschungen und somit für verletzte Gefühle. Immer wieder beobachte ich, dass Menschen sich verletzt fühlen, weil ihre Erwartungen vom Gegenüber nicht erfüllt wurden.

Kennen Ihre Mitmenschen Ihre Erwartungen?

Frage ich dann nach, in wie weit die Erwartungshaltungen dem Umfeld bekannt waren, kommt oft ein NEIN oder die Antwort „Das hätte er/ sie sich doch denken können“. Und schon fängt die Teufelsspirale  an sich zu drehen. Es wird Stress auf beiden Seiten erzeugt. Der Erwartende hat Wünsche und Bedürfnisse, die er seinem Gegenüber nicht mitteilt. Der soll diese „orakeln“ und sich nur damit befassen, was der Erwartende erwarten könnte.

Wenn die Stressfalle zuschnappt

An dieser Stelle möchte ich mal einwerfen – jeder Mensch hat sein eigenes Leben und eigene Wünsche. Es ist schon sehr anstrengend, sich komplett zurück zu nehmen und seine Zeit damit zu verbringen, zu raten, was der andere jetzt erwarten könnte. Und schon ist die Stressfalle perfekt. Jeder erlebt Stress. Unausgesprochene Erwartungen wurden nicht erfüllt, der andere fühlt sich nicht gut genug und alle leiden!!!!!

Enttäuschungen gezielt vorbeugen

Es lebt sich viel leichter, wenn es einem gelingt, sich von sämtlichen Erwartungshaltungen an seine Mitmenschen zu lösen. Dann kann es auch keine Ent-täuschung mehr geben. Oder einfach klar aussprechen, was man vom anderen erwartet. Dann hat jeder die Chance, den Erwartungen gerecht zu werden oder auch sich mitzuteilen, dass die Erwartungen nicht erfüllt werden können. Es kann so einfach sein.

Seinen Erwartungsmustern auf die Spur kommen

Viele Erwartungshaltungen sind den Menschen gar nicht bewusst. Sie wundern sich nur, dass sie immer wieder verletzt werden. Das muss nicht mehr sein. Wenn es Ihnen auch so geht, dass Sie oft von ihrem Umfeld verletzt werden, dann helfen wir Ihnen gern, aus dieser Spirale auszusteigen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre unterschwelligen Erwartungsmuster. Dieser Schritt hilft Ihnen, diese zu begreifen. Weiterführend lernen Sie, wie Sie sich von diesen Mustern lösen können und frei von Erwartungen werden. Mit dieser Freiheit beugen Sie weiteren seelischen Verletzungen vor und erleben eine neue Freiheit im Lebensalltag.

Unser Angebot zum Aufspüren von unbewussten Erwartungsmustern

 

Sie möchten mehr erfahren? Schreiben Sie uns!