Wie bekomme ich meine Sensibilität in den Griff?

Diese Frage stellen mir häufig Gäste, die zu mir kommen, weil sie nicht mehr fühlen möchten, wie sie fühlen.  Viel zu oft enttäuscht und verletzt worden zu sein, sehr nah am Wasser gebaut oder einfach auch zu mitfühlend. Gefühle, die mir meine Gäste immer wieder beschreiben und nicht mehr haben möchten. Ein Wunsch, den ich wirklich nachvollziehen kann, denn wer leidet schon gern.

Wenn es mal so einfach wäre!

Deine Sensibilität gehört zu Dir

Du bist wer Du bist, und das ist gut so. Hast Du Dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Stärke in Deiner Sensibilität liegt? Mit Deiner Sensibilität kannst Du viel erfolgreicher auf Menschen zugehen als andere Menschen es können. Du kannst genau einschätzen, was Deinem gegenüber gut tut und was er braucht. Du wirst es immer schaffen, eine vertrauensvolle Atmosphäre mit Deinem gegenüber zu erreichen. Du bist viel achtsamer und behutsamer als andere Menschen und hast einfach Dinge im Gespür, was anderen abhandenkommt. Du bekommst außerdem viel mehr mit von Deinem Umfeld, was ein Zugewinn für Dich sein kann. Egal ob Du ein Mann oder eine Frau bist – es ist Deine Eigenschaft und Deine Stärke!

Nimm Dich in Deiner Sensibilität an

Höre auf, Dich in Deiner Sensibilität zu bekämpfen und immer nur die Nachteile darin zu sehen. Erkennst Du die positiven Seiten Deiner Sensibilität erreichst Du eine Stärke, in der Du nicht mehr verletzt oder in dem Maße enttäuscht werden kannst, wie es Dir bisher passiert ist.

Lerne Deine Sensibilität zu kontrollieren

Wie mit jeder Eigenschaft kannst Du auch Deine Sensibilität gezielt einsetzen. Du hast es in der Hand, ob sie ständig präsent ist oder ob Du ganz gezielt mit ihr arbeitest. Findest Du das richtige Maß an Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl, dann hast Du das richtige Handwerkzeug, um erfolgreich mit Deiner Sensibilität zu arbeiten.

Hilfe beim Lernprozess

Ich freue mich, wenn Dir meine Denkanstöße dabei helfen, Deine Sensibilität als eine Bereicherung zu sehen. Wenn Du Unterstützung in diesem Prozess brauchst, helfe ich Dir gern weiter. Mit Hilfe meiner Pferde erarbeite ich mit Dir Deinen Selbsterkenntnisprozess. Du lernst Dich in Deiner Stärke kennen und wie Du bewusst mit Deiner Sensibilität umgehen kannst. Die Pferde werden in Dir Dein Selbstvertrauen und Dein Selbstwert in kurzer Zeit entwickeln und Dir zeigen, wie liebenswert Du in Deiner Feinfühligkeit bist.

Zu meinem Coaching mit Pferden an der Ostsee gelangst Du hier.

Werde Du selbst

…in jeder Lebenslage!

Immer wieder passiert es mir, dass meine Gäste mich darauf ansprechen, dass ich eine tiefe Ruhe ausstrahle. Egal was passiert, ich ruhe in mir. Ich kann darauf immer nur erwidern…

Ich bin einfach, ohne jemand sein zu wollen!

Deshalb fühlst Du Dich unwohl in Deiner Haut

Was steckt dahinter? Im Laufe des Lebens werden wir in verschiedene Rollenverhalten gezwängt, die unsere Eltern, Lehrer etc. zwar schick finden, sie aber nie darüber nachdenken, ob es auch unserem Selbst entspricht. Sie bestimmen, wann wir liebenswert sind und wann nicht. Wir werden dahin geführt, dass wir Erwartungshaltungen entsprechen, auch wenn diese völlig konträr zur angeborenen Persönlichkeit sind. Durch unsere Erziehung werden wir nicht selten verbogen und verlieren unser Selbst. Vielleicht haben wir es auch nie gelernt im Selbst zu sein. Ein Zustand, der uns auf unbewusster Ebene ein Gefühl des Unwohlsein vermittelt.

Jemand sein wollen

Ich sage immer wieder, dass erlernte Rollenmuster durchaus situativ nützlich sein können, aber immer in den bewussten Einsatz kommen sollten. Wenn Du jemand sein willst, der nicht Deinem Naturell entspricht, wirst Du Dich in einem immer währenden Kampf mit Dir selbst befinden. Du wirst mehr Kraft aufbringen müssen, um Deine Ziele erreichen zu können. Du wirst die situative Kontrolle verlieren, unter Druck geraten, einfach Stress empfinden. Im schlimmsten Fall rennst Du dem Erfolg hinterher, ohne dass er eintrifft.

Werde Du selbst

Erkenne wer Du bist und was Dich ausmacht! Handelst Du aus diesem Zustand heraus, kannst Du gar nicht anders, als in Dir ruhen. Du bist im Vertrauen, behältst den Überblick zu jeder Zeit und hast mit allem, was Du tust, Erfolg. Die Zufriedenheit breitet sich in Dir aus und Du kennst Deine Lebensziele, die aus Dir heraus kommen und nicht aus gesellschaftlichen Anforderungen entstehen.

Jeder hat seinen Platz im Leben und die dafür notwendigen Eigenschaften und Talente in die Wiege gelegt bekommen. Es gilt nur, diese zu entdecken und ihnen Raum zu geben, damit sie wirken können. Für sich selbst und für die Gemeinschaft.

Einsteins Erkenntnis

Schon Einstein sagte einst:

Jeder von uns ist ein Genie. Doch wenn ich einen Fisch danach beurteile, wie gut er auf einen Baum klettern kann, wird er sein ganzes Leben glauben, dass er dumm ist.

Erfahre mehr, wie Du Dein Selbst entfalten kannst und nutze unser Coaching mit Pferden.

Beziehungsfrust auf den Grund gegangen

Du kennst es sicher auch, die Sehnsucht nach einer Partnerschaft, in der Du Liebe, Achtung und Geborgenheit erfährst. Die Partnerschaft sollte ein Ort der Harmonie, des Wohlgefühls und auch ein Heim der eigenen Entfaltung sein.

Hand aufs Herz – wie geht es Dir in Deiner Partnerschaft? Erlebst Du Beziehungslust oder Beziehungsfrust?

Wenn Du Dich in der Riege der Beziehungsfrustigen einordnest, dann kann das vielleicht daran liegen, dass Du im Laufe Deiner Beziehung etwas Wesentliches verändert hast.

Was führt zum Beziehungsfrust?

In meiner Arbeit mit meinen Gästen ist mir immer wieder aufgefallen, dass viele Menschen in der Partnerschaft anfangen, ihr liebenswertes Selbst aufzugeben und versuchen in eine Rolle zu schlüpfen, die nicht mehr dem eigenen Naturell entspricht. Und alles nur, weil man seiner besseren Hälfte gefallen will. Die Fragen, die ich Dir in diesem Zusammenhang stellen will, sind folgende: Fühlst Du Dich wirklich wohl in der Rolle, die Du für den anderen einnimmst? Bist Du wirklich Du selbst, oder verbiegst Du Dich, in der Hoffnung, dass Du dann mehr geliebt wirst?

Je unwohler Du Dich in Deiner eingenommenen Rolle fühlst, um so eher kommt es zum Streit. Deine Unzufriedenheit versucht nach außen zu dringen und entlädt sich in Kleinigkeiten. Du wirst schneller verletzt, fühlst Dich nicht wahrgenommen, wirst vielleicht eifersüchtig oder was auch immer in Dir vorgeht.

Dein liebenswertes Selbst – die Grundlage einer glücklichen Partnerschaft

Die Grundlage einer guten Partnerschaft ist, dass Du Dein liebenswertes Selbst niemals aufgibst. Das hat Deinen Partner oder Deine Partnerin dazu veranlasst, sich in Dich zu verlieben! Zum Zeitpunkt Eures Kennenlernen warst Du frei von Selbstzweifeln, frei von Verlustängsten und frei von gesellschaftlichen Maßstäben, was ein Partner sich insgeheim wünschen könnte. Da war die Welt in Ordnung.  Du warst geflasht von den Schmetterlingen im Bauch und hast Dich einfach treiben lassen. Deine Seele hatte für diese Zeit das Sagen.

Wenn Du kannst, dann kehre in diesen Zustand zurück. Wenn Du kannst, versuche Dich von allen inneren und äußeren Zwängen zu lösen, die Dich in eine Rolle hinein bewegen. Wenn Du kannst, liebe und schätze alles an Dir. All Deine Stärken und auch Deine „Fehler“. Das bist Du und das macht Dich liebenswert wie auch wunderschön.

Hilfe für die Zurückeroberung Deines liebenswerten Selbst findest Du in unserem Coaching mit Pferden.  So hält auch bei Dir die Beziehungslust wieder Einzug in Dein Leben.

Hole Dir einprägsame Impulse für die positiven Veränderungsprozesse in Deinem Leben. Unser Wochenendseminar bietet Dir eindrucksvoll die Gelegenheit, mit Gleichgesinnten Deine Lebensentwicklung zu beleuchten und hilft Dir dabei, in die innere Balance zu kommen.

• Gruppenseminar 4-6 Personen
• 2-Tages Seminar
• Seminarverpflegung
• 7 Pferde als Trainingspartner
• 1 – 2 Coaches
• Termine 18.-19. März 2017 oder 20.-21.Mai 2017 oder 07.-08. Oktober 2017 

Entfalte Deine wahren Eigenschaften und erkenne, womit Du Dir selbst noch im Weg stehst. Unser Coaching hilft Dir, den richtigen Weg in Deinem Leben zu finden, stärkt Deinen Selbstwert und Dein Selbstvertrauen.  Du siehst Dich in einem ganz neuen Licht, erkennst, was Dich wirklich ausmacht und was Dich an Deiner persönlichen Entwicklung hindert. Wir helfen Dir, dass Du innerlich klar und zentriert wirst, damit Zufriedenheit in Deinem Leben einziehen kann.

• 6×2 Stunden täglich Einzelcoaching in ungestörter naturnaher Umgebung
• 6×1 Stunde tägliche Nachbereitung
• 1 Coach und 7 Pferde als Trainingspartner
• Fotobegleitung des Coachings
• Telefonische Nachbetreuung

Auf den Spuren zu Dir selbst! Unser Seminar bringt Dich an Deine wahren Träume gezielt heran. Du entdeckst Dich ganz neu durch intensive Selbsterfahrung und Selbsterkenntnis. In einem geschützten Rahmen und familiärer Atmosphäre erlebst Du Deine wahren Bedürfnisse und erkennst Deinen Lebensweg.

• Gruppenseminar für 4 Personen
• 5×4 Stunden tägliches Coaching mit und ohne Pferd
• 2 Coaches und 7 Pferde als Trainingspartner
• Gästeempfang zum Start des Seminars
• Gästeausklang zum Ende des Seminars
• 6x Übernachtung im Speicherhotel in Barth
• Termin: 22.10.-25.10.2017